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酵素助消化 餐後30分鍾喝蔬果汁

點擊數:1322017-08-31 17:34:18 來源: 裕欣酵素|蘋果酵素|多果蔬酵素原液|惠州市香蕉视频app无限观看次数账号生物科技有限公司

新聞摘要:明明食物吃不多,卻老是感覺上腹部不舒服,且有腹脹、惡心反酸、噯氣、便秘等不適症狀,事實上這些都是「消化不良」的常見表現,營養師建議,餐後30分鍾可吃點新鮮蔬果,或不濾渣的現打蔬果汁,多元補充纖維及酵素,來幫助腸道蠕動,減輕「胃度度」的不適感,但若腸胃特別敏感的人,則另需調整攝食時間。

明明食物吃不多,卻老是感覺上腹部不舒服,且有腹脹、惡心反酸、噯氣、便秘等不適症狀,事實上這些都是「消化不良」的常見表現,營養師建議,餐後30分鍾可吃點新鮮蔬果,或不濾渣的現打蔬果汁,多元補充纖維及酵素,來幫助腸道蠕動,減輕「胃度度」的不適感,但若腸胃特別敏感的人,則另需調整攝食時間。
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