養生之道

您當前所在位置:首頁 > 新聞資訊 > 養生之道

天然複合酵素保健養生之道

酵素的養生之道,不僅為了保健,同時可以增進美容,減緩老化,活力長生,延年益壽。酵素是製造營養食品的主要原料,人類生命的基石,它促進細胞新陳代謝,並防止老化。當一個人常覺得容易疲倦,易於發炎,易患感冒,易發胖,臉上太早出現皺紋等現象,這時候他的健康已亮起了黃燈,表示體內缺乏酵素。

天然酵素原液功效與飲用注意事項

糖尿病到底可以喝水果酵素嗎?

現在很多人都有自己在釀水果酵素也使用天然的酵母發酵,以及加糖所以會有些人會有這個疑問:糖尿病患者到底可不可以喝水果酵素液呢??

如何選擇液體酵素產品

酵素是現今很值得讚的健康產品,但大多數人不是很了解,酵素的作用是什麽,改善體質、促進新陳代謝,有關酵素的宣傳不外這些,到底酵素是什麽?

酸性體質萬病之源 “藻”到好健康

目前食物從製造端、販賣端到消費端都出現許多問題,造成飲食環境不安全、不健康、不均衡,讓許多人的健康都出現問題,尤其現代人飲食習慣改變,食用過多的肉類使體質偏向酸性,形成了酸性體質;而酸性體質是造成人類不健康的主要原因。

細胞得到完整的營養身體才能健康

如何辨識打了激素的草莓

又到吃草莓的季節了,有時候買的草莓個頭很大卻不怎麽甜,有的草莓雖然硬硬的不容易碰破,但是吃到嘴巴裏口感也很差,有的草莓內心還是中空的,不知道大家有沒有碰到過這些問題。一直聽人說有些果農為牟取暴利,在種植過程中多次亂用膨大劑。膨大劑的成分主要是刺激細胞分裂,通過促進果實中的細胞分裂和體積增大達到增產目的,使得有些草莓個頭很大、顏色佳,甚至有些還長得奇形怪狀的。膨大劑屬農藥範疇,超量使用影響果品質量,消費者一旦攝入過量膨大劑殘留量大的草莓,會對健康造成很大的損傷。尤其是腎病患者,更應當避免過多食用。如果這樣的

不要隻吃熟食!47度就毀掉酵素

你的身體所產生的酵素,主要有兩大類,分別是消化酵素和代謝酵素。消化酵素能將食物分解成較小的分子,以利身體吸收養分。從你把食物送進嘴巴的那一刻起,體內的消化過程就已經展開,這是一步一步的奇妙旅行,途中各站包括唾液、胃部、十二指腸、胰髒和小腸。

酵素助消化 餐後30分鍾喝蔬果汁

明明食物吃不多,卻老是感覺上腹部不舒服,且有腹脹、惡心反酸、噯氣、便秘等不適症狀,事實上這些都是「消化不良」的常見表現,營養師建議,餐後30分鍾可吃點新鮮蔬果,或不濾渣的現打蔬果汁,多元補充纖維及酵素,來幫助腸道蠕動,減輕「胃度度」的不適感,但若腸胃特別敏感的人,則另需調整攝食時間。

人體不可或缺的抗氧化酵素SOD

環境中充滿了各種自由基的來源,如壓力、紫外線、抽淤、喝酒、飲食等,會讓身體產生許多自由基,傷害體內的細胞,導致疾病產生及老化,因此不管動物或植物,一般生物體內都有抗氧化係統的存在,這些係統用來保護細胞對抗自由基的傷害。人體內的抗氧化係統分成兩大部分,第一部分為抗氧化酵素係統、非酵素係統,第二部分為修補用的酵素,其中第一部分為抗氧化酵素係統即包含SOD,能幫助清除自由基及活性氧,具抗氧化功效,目前在生物體中發現的SOD包含三種:Mn-SOD、Fe-SOD、Cu/Zn-SOD。

營養專家建議的-袪病延壽飲食守則

美國聯邦衛生署,經過對二千五百名病人長達四年追蹤研究後指出,飲食習慣與人類疾病,諸如癌症、糖尿病、心臟病、中風等病有密切的關係。因此,美國營養專家提出下列袪病延年的飲食建議:─少吃脂肪過高的食物:據調查,移居美國的日本人,由於改用肉類及高脂肪為主食,代替傳統式的食物,患癌比率超過普通日本人八倍。─多吃含纖維質的食物:纖維質可以使人體內的器官(尤其是腸)產生抗癌細胞。故應吃富含纖維質的穀類、蔬菜、豆類、水果等食物。─多吃魚類:調查證實,從魚類攝取的養分不但可以預防心臟病,還可防癌。

服用酵素注意問題解答

Q?患有疾病要怎麽使用酵素食品(肝病、糖尿病、腸胃炎…等) A.酵素是營養保健品,含有天然的營養素,在服用藥物的同時亦可食用酵素,不僅不會影響藥性,反而能穩定病情恢複健康。隻是兩者最好間隔一個小時以上再服用。